Que signifie avoir un cœur faible ?
Ces dernières années, avec l'amélioration de la sensibilisation à la santé, le thème des soins de santé en médecine traditionnelle chinoise a attiré beaucoup d'attention. Parmi eux, « la carence et la froideur du qi du cœur », terme de médecine traditionnelle chinoise, apparaît fréquemment sur les réseaux sociaux et les forums sur la santé. Cet article combinera les sujets d'actualité et le contenu d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours pour analyser la signification, les symptômes et les méthodes de traitement du « déficit et froideur du qi cardiaque », et joindra des données pertinentes pour référence des lecteurs.
1. Définition du déficit en Qi cardiaque et de la froideur
La carence et la froideur du qi cardiaque sont un état pathologique dans la différenciation du syndrome de MTC, qui fait référence à un yang qi cardiaque insuffisant et à une mauvaise circulation du qi et du sang, entraînant une croissance interne ou une invasion externe du mal froid. La carence et la froideur du qi cardiaque se manifestent souvent par des palpitations, un essoufflement, des frissons, un teint pâle et d'autres symptômes. Elle est plus fréquente chez les personnes physiquement faibles ou fatiguées depuis longtemps.
2. Sujets de santé populaires sur Internet au cours des 10 derniers jours
| Classement | sujet | indice de chaleur | Plateforme principale |
|---|---|---|---|
| 1 | Santé hivernale et protection contre le froid | 952 000 | Weibo, Dou Yin |
| 2 | Identification de la constitution de la médecine traditionnelle chinoise | 786 000 | Xiaohongshu, Bilibili |
| 3 | Méthodes pour réguler la carence en qi cardiaque et le froid | 654 000 | Zhihu, comptes publics WeChat |
| 4 | Thérapie diététique pour reconstituer le qi et le sang | 521 000 | Douyin, Kuaishou |
3. Symptômes typiques d'une carence en qi cardiaque et d'un rhume
| Symptômes | fréquence d'apparition | Explication de la médecine chinoise |
|---|---|---|
| Palpitations et panique | 85% | Yang du cœur insuffisant, manque de nourriture de l'esprit et de l'esprit |
| mains et pieds froids | 72% | Le Qi et le sang ne peuvent pas réchauffer les membres |
| Essoufflement et fatigue | 68% | Zongqi est faible et incapable de promouvoir |
| pâle | 61% | Le Qi et le sang ne sont pas fiers du visage |
4. Méthodes pour réguler la carence en qi cardiaque et le froid
Selon la théorie de la médecine traditionnelle chinoise et les récentes discussions brûlantes, la régulation du déficit et de la froideur du qi cardiaque nécessite les aspects suivants :
1.conditionnement diététique: Mangez plus d'aliments réchauffants et toniques comme les dattes rouges, le longane et le gingembre, et évitez les aliments crus et froids.
2.Entretien quotidien: Assurez-vous de dormir suffisamment, évitez de vous coucher tard et gardez au chaud, en particulier votre cœur et votre dos.
3.Santé sportive: Effectuez modérément des exercices doux comme le Baduanjin et le Tai Chi pour favoriser la circulation du Qi et du sang.
4.acupression: Le massage des points d'acupuncture Neiguan et Tanzhong peut soulager les symptômes.
5. Remèdes diététiques populaires récents recommandés
| Thérapie diététique | Matériel | Efficacité | Chaleur |
|---|---|---|---|
| Thé longane et dattes rouges | Longane, dattes rouges, goji | Reconstituer le cœur et la rate | 483 000 |
| Eau de sucre roux et de gingembre | gingembre, cassonade | Réchauffer et disperser le froid | 367 000 |
| Soupe de mouton angélique | Angélique, mouton, gingembre | Réchauffer et nourrir le qi et le sang | 295 000 |
6. Précautions
1. La carence et le qi cardiaque froid doivent être différenciés des maladies cardiaques organiques. Les cas graves doivent consulter un médecin à temps.
2. Le conditionnement doit être effectué étape par étape et sans précipitation.
3. Différentes constitutions corporelles ont différentes méthodes de conditionnement. Il est recommandé d'effectuer sous la direction de médecins professionnels.
En analysant les récents points chauds d'Internet, on peut constater qu'avec l'arrivée de l'hiver, les sujets de MTC préservant la santé, tels que la carence en qi cardiaque et le froid, ont reçu une attention accrue de manière significative. Comprendre les connaissances pertinentes peut nous aider à mieux maintenir notre santé cardiaque, mais nous devons prêter attention à la nature scientifique des informations en ligne et prendre des précautions raisonnables en fonction de nos propres conditions.
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